Wie UV-Strahlen wirken

Wie UV-Strahlen wirken

Sie nützen und sich schützen: Der richtige Umgang mit UV-Strahlen

Lange schon haben sie keinen guten Ruf mehr. Und gerade im Sommer wird immer wieder vor ihnen gewarnt: den UV-Strahlen und ihren Gefahren! Doch sind die UV-Strahlen nicht auch lebenswichtig für uns Menschen?

Sonnencreme schützt Kinder vor UV-Strahlung Die Bilanz fällt tatsächlich zwiespältig aus, weiß der Lichtforscher Gregor Radinger von der Donau-Universität Krems: „Einerseits können UV-Strahlen im menschlichen Körper gravierende Prozesse auslösen, von Hautrötung bis hin zu Hautkrebs. Man spricht dann von der photopathologischen Wirkung dieser Strahlen.“

Positiv sei hingegen ihre photophysikalische Wirkung: UV-Strahlen regen zur Previtamin-D3-Produktion an. Gemeinsam mit Phosphor und Kalzium sorgt dieses Vitamin für den Knochenaufbau und schützt vor Krankheiten wie Osteoporose oder Multipler Sklerose.

Die gesamte Strahlungsintensität von Tageslicht wird in drei Bereiche unterteilt. Der ultraviolette (UV) Bereich spielt sich zwischen 280 und 380 nm ab:

UV-Strahlen, Dachfenster

Quelle: VOFuture Building Solutions, Modul 7, Arch. DI Gregor Radinger, MSc

Leider schwächt der Lebensstil des modernen Menschen die Schutzfunktion ab, so Radinger. Der Durchschnittseuropäer verbringt nämlich 92 % seiner Zeit in geschlossenen Räumen (Gebäuden, Autos, etc.). Den UV-transparenten Baustoff, den gebe es jedoch nicht, so erklärt der Lichtexperte:

Gregor Radinger über UV-Strahlen und Dachfenster

„Die relevanten Spektralbereiche für Vitamin D, Hautalterung, Hautadaption etc. liegen im kurzwelligen UV-Bereich (bei etwa 300-310 nm) und können Verglasungen nicht passieren. Langwelligeres UV-Licht (näher am sichtbaren Bereich) kann manche Glasarten durchdringen.“ (z. B. am Ausbleichen der Einrichtung erkennbar und durch Sonnenschutz vermeidbar).

Aber nicht nur die Versorgung mit UV-Strahlen spreche für den ausreichenden Genuss des natürlichen Lichts. Gregor Radinger ergänzt: „Es ist auch einzigartig in seinen visuellen Qualitäten. Es gibt nichts Besseres als Tageslicht!“

Die Wirkung von Tageslicht im Innenraum lässt sich daher wie folgt zusammenfassen:

  • UV-Strahlung wird durch das Glas gefiltert, weder ein schädlicher Sonnenbrand noch die positive Previtamin-D3-Produktion sind daher im Innenraum möglich.
  • Das größte Spektrum des Tageslichts spielt sich allerdings im sichtbaren Bereich (zwischen 380 und 780 nm) ab, welches über unser Auge größtenteils – auch hinter Glas – wahrgenommen wird. Vor allem das blaue Licht am Morgen unterdrückt die Produktion von Melatonin, einem Hormon, welches für unseren Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist.

UV-Strahlen, Dachfenster

Ob wir es nun wollen oder nicht: Wir verbringen einen Großteil unserer Zeit in Gebäuden. Allein schon die moderne Arbeitswelt bringt das mit sich. Die positive Wirkung des Tageslichts und der UV-Strahlen ist somit nur mehr sehr eingeschränkt zu nützen. Wie kann uns die Architektur den Zugang zum natürlichen Tageslicht erleichtern?

  • Durch den Einbau von Dachfenstern etwa.
    Dank ihnen wird es möglich, mit einem Handgriff an die tägliche Sonnendosis zu kommen.
  • Indem sie genug Außenräume in die Planung integriert.
  • Indem sie für attraktive und leicht zugängliche Außenräume sorgt.

Das Gesundheitsministerium definiert die ausreichende UV-Strahlungsdosis zur Bildung von Vitamin D3: „Ca. fünf bis 30 Minuten Sonnenlicht auf Hände, Beine und Gesicht zwei- bis dreimal pro Woche.“

Gregor Radinger ist Leiter des Zentrums für Lichtplanung an der Donau-Universität Krems.

UV-Strahlen, Dachfenster

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